這樣須要想著上床便是來自於小腿『呼吸韓城力的的動態平衡』: 1. 數學模型的的靜止子系統:積累足夠多睡意 2. 活耀的的冷靜網絡系統:不斷增加睡意的的阻礙 3. 定時的的生理時鐘:定時調情早起 所以『氣喘』即是下述二種體制失控的的結論
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睡覺是什麼|什麼樣的睡眠是好睡眠?如何營造一個好的睡眠環境? - 寶貝用羅盤 -